為幫助大一新生更快地融入新環(huán)境、新集體，幫助同學們解決大學學習生活中的各類心理問題，2020年12月2日上午11時，醫(yī)學信息工程學院心理健康教育講座在溫江校區(qū)D501教室舉行，此次講座由成都中醫(yī)藥大學心理健康教育中心主任佘惠老師主講，醫(yī)學信息工程學院2020級全體同學參加，講座由醫(yī)學信息工程學院2020級本科輔導員鄒燕聰老師主持。
講座開始，鄒燕聰老師向同學們介紹了本次講座主講人佘惠老師的基本信息，同學們以熱烈的掌聲歡迎佘老師的到來。
（圖為鄒燕聰老師主持講座）
隨后，佘惠老師以“心理適應與情緒管理”為主題開展講座。佘老師通過“我們每個人都會出現(xiàn)心理問題，心理問題其實和感冒一樣常見”這一事實開啟演講，在激發(fā)了同學們興趣的同時也告訴同學們：心理問題是很普遍的一種問題，大家沒有必要歧視任何一個有心理問題的同學。
（圖為佘惠老師演講）
接下來，佘老師分別從環(huán)境適應、人際適應和學習適應三個層面對心理適應性問題展開演講。針對這些心理適應性問題，佘老師表示：同學們都應該放寬心態(tài)，不要過度在意，大家應該盡力熟悉地理環(huán)境，縮短心理和人際距離，在寢室生活中，大家應該相互包容和體諒，積極交流溝通，共同維護和諧的寢室生活環(huán)境。同學們紛紛對佘老師的觀點表示贊同。
（圖為佘惠老師演講及同學們認真聽講）
隨后，佘老師又從情緒的歸因、悅納自我和改變別人不如改變自己三個層面對情緒管理問題展開演講。告訴同學們：大家都應該正確認識自己的情緒、合理調節(jié)、對自己的情緒進行合理的管控。
良好的心理狀態(tài)是同學們高效學習、享受生活的基礎，此次講座，佘老師用詳實的理論和豐富的實踐為同學們做了深入淺出、詼諧幽默的講解，相信通過佘老師的講座，同學們一定能合理管控自己的情緒，帶著積極健康的心態(tài)認真學習，成長成才。
圖文編輯：徐鑫垚
審稿：鄒燕聰