中醫(yī)體質(zhì)辨分明

健康生活伴我行

親子互動(dòng)聽宣講，體質(zhì)調(diào)養(yǎng)益健康。

春夏之交芳華長，水拓團(tuán)扇送清涼。 

2024年4月14日，由針灸推拿學(xué)院學(xué)知行工作室、花楹志愿服務(wù)隊(duì)共同主辦的“中醫(yī)體質(zhì)辨分明，健康生活伴我行”主題宣講活動(dòng)于大學(xué)城社區(qū)順利開展，圓滿結(jié)束。本次活動(dòng)以中醫(yī)體質(zhì)為主題，搭配趣味非遺水拓團(tuán)扇，在為大家介紹適合自己體質(zhì)的養(yǎng)生功法和膳食制作同時(shí)，共同領(lǐng)略傳統(tǒng)之美。

志愿小講師首先為大家介紹了中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說的依據(jù)和由來發(fā)展，隨后著重引導(dǎo)大家通過科學(xué)參考指標(biāo)辨識自己的體質(zhì)。除了介紹適用不同體質(zhì)的藥膳制作配方，還現(xiàn)場演示了部分所有體質(zhì)通用的簡單小功法。

針對現(xiàn)場的小朋友，著重介紹了小兒體質(zhì)的調(diào)護(hù)特點(diǎn)，并向家長提出了中醫(yī)對于孩子積食、便秘、長不高等常見問題的調(diào)養(yǎng)建議。在宣講現(xiàn)場，小講師向大家演示小兒穴位按摩，同時(shí)邀請小朋友一起互動(dòng)，精準(zhǔn)定位穴位。

最后，大家一齊DIY制作非遺水拓團(tuán)扇，孩子們用多彩的顏料，采取水拓的形式，在團(tuán)扇上染出心中的傳統(tǒng)之美。

中醫(yī)體質(zhì)辨分明，健康生活伴我行。本次活動(dòng)圓滿結(jié)束，希望大家在日常養(yǎng)生之時(shí)能根據(jù)體質(zhì)選擇更為合適的方法，精進(jìn)健康這項(xiàng)人生課題！