為積極響應(yīng)教育部“鼓勵高校加強戀愛心理教育”的號召，提高我校大學生表達、溝通和交往能力，幫助參與對象正確認識親密關(guān)系，引導(dǎo)學生樹立正確的戀愛觀，建立更健康的戀愛關(guān)系。2023年3月16日晚19:00，由心憩工作站主辦、養(yǎng)生康復(fù)學院和管理學院聯(lián)合協(xié)辦的“我們‘練’愛吧”親密關(guān)系團輔活動在百會堂415舉行。養(yǎng)生康復(fù)學院輔導(dǎo)員、心憩工作站站長周歡老師主講，12位同學、3名來自應(yīng)用心理學專業(yè)的助手共同參與了此次活動。活動分為“自我介紹”、“抓住愛”、“知你知我”、“你最重要”、“金星火星撞地球”、“理想伴侶拍賣會”、“我的收獲”等環(huán)節(jié)。

伴隨著輕柔的音樂，同學們圍坐一圈，一起觀看大學生心理短視頻《戀愛從眾心理》。隨后，參與的成員一一進行自我介紹。每位同學介紹自己，為自己取下昵稱。成員們暢所欲言，說出自己關(guān)于在親密關(guān)系的困惑以及參與到本次團輔中期待的收獲。

在“抓住愛”游戲環(huán)節(jié)，同學們彼此之間手指與手掌相抵，隨著老師朗讀詩作《世界上最遙遠的距離》，當聽到關(guān)鍵詞“愛”時，同學們手指逃，手掌抓，被抓到的同學進行回答親密關(guān)系問題。伴隨著一聲聲“愛”的觸發(fā)，手與手的相碰，拉近了心與心的距離，彼此熟悉起來，靜默的氣氛被歡聲笑語打破，變得輕松愉快。

通過“知你知我”，成員們獲取了自己的人格特質(zhì)分析報表，根據(jù)測試結(jié)果初步評估了自己的性格特征，這讓大家更好的了解彼此與自我。這一環(huán)節(jié)引導(dǎo)同學們?nèi)绾卧趹賽壑袑ふ易晕?，做好愛情定位，從而調(diào)整在下一戀愛階段的自我。

依照每個人的性格特征，同學們被分成六組，每組包括一名男生和一名女生，以組為單位完成小游戲。在游戲中，大家明白了只有和諧互助、充分信任的關(guān)系才會讓人們更容易到達“彼岸”。

在一段影視劇片段的引入后，進入了“金星火星撞地球”環(huán)節(jié)。老師講解了戀愛關(guān)系中男生女生的差異，了解了另一半的思維方式，才能幫助我們更好的理解TA們的行為方式，避免爭吵和猜疑。

在“理想伴侶拍賣會”中，同學們用自己手中有限的額度對自己理想的伴侶品質(zhì)進行了拍賣，在有限的選擇權(quán)中，以“拍賣”這樣通俗有趣的方式，思考和啟悟了自己的擇偶觀。大家對自己的理想伴侶進行探索。同學們嘗試探索自己現(xiàn)實的伴侶與他人眼中的伴侶清單。通過理想與現(xiàn)實的對比，幫助大家更好的認識親密關(guān)系以及內(nèi)心的看法。小組成員間互相交流討論自己的擇偶觀，進一步引發(fā)每個人對于伴侶的思考，樹立正確的戀愛觀。

活動最后，大家紛紛寫下了自己的收獲。有同學表示，“這是非常輕松愉快的一段時光，同時也給了我很多啟發(fā)。”本次活動幫助同學們對戀愛進行了探索，為同學們開啟一段戀愛旅程提供了方向。同學們進一步加深了自己對戀愛的自我探索，提高了與他人的交往能力，提升了戀愛的自信心。

養(yǎng)生康復(fù)學院