養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院首次核心肌群訓(xùn)練之筋膜淺論活動(dòng)順利開(kāi)展

2018年4月13日18:00，成都中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)學(xué)生專業(yè)委員會(huì)在溫江校區(qū)A402舉辦了“核心肌群訓(xùn)練之筋膜淺論（一）”主題活動(dòng)。參加該活動(dòng)的為2017級(jí)康復(fù)治療學(xué)專業(yè)全體委員。本活動(dòng)邀請(qǐng)到了2016級(jí)康復(fù)治療學(xué)2班鄭林輝同學(xué)作為主講人。

   首先，鄭林輝向同學(xué)們介紹了人身體上存在的纖維網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，其實(shí)就是人身體上的筋膜。這個(gè)系統(tǒng)在人體中是以一個(gè)整體的形式存在的，人體中任何一處筋膜受到擠壓或者拉扯，都會(huì)不同程度的影響到其余部位的筋膜。他強(qiáng)調(diào)，人在做運(yùn)動(dòng)時(shí)，其參與運(yùn)動(dòng)的肌肉存在“螺旋形”的受力現(xiàn)象，例如人正常走路時(shí)的步態(tài)，正是由于背部肌群與腹部肌群以及腿部肌群相互之間的的螺旋形配合才產(chǎn)生的。另外，他 還向我們介紹了幾種頸部肌肉由于被過(guò)度拉扯而造成的損傷的修復(fù)的手法，例如斜方肌和胸鎖乳突肌。在他做現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際操作示范的互動(dòng)環(huán)節(jié)，更是引發(fā)了同學(xué)們的極大地學(xué)習(xí)熱情。

   通過(guò)此次對(duì)核心肌群活動(dòng)的學(xué)習(xí)，同學(xué)們對(duì)于人體筋膜的分布及運(yùn)動(dòng)有了更深的了解，也懂得了如何在正常生活中保護(hù)筋膜與肌肉，在對(duì)待不同部位不同程度的肌肉損傷時(shí)也有了更好的應(yīng)對(duì)之策,同時(shí)為我院營(yíng)造了良好的學(xué)術(shù)氛圍.

養(yǎng)生康復(fù)學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會(huì)

2018年4月13日