為讓新生盡快適應大一生活，鼓勵新生養(yǎng)生良好的學習習慣和生活習慣，建設優(yōu)良學風，增強學生的學習動力，筑牢專業(yè)基礎，養(yǎng)生康復學院決定面向2023級全體新生開展“四早一晚”養(yǎng)成教育活動。本次活動由學院學生會學習部和自律部共同負責。

“四早一晚”活動于2023年9月25日首次開展，活動內容包括：早起、早練、早讀、晚自習以及早寢。當天早上6：50，各班同學按時起床，于7：30前到達指定地點田徑場集合點到，并由體育委員帶隊練習八段錦、太極以及晨跑等，以鍛煉同學們的身體素質，振奮同學們的學習斗志。8：00-8：30，各班學習委員在班內組織開展早讀，以克服惰性，增強信心，更好的進入學習狀態(tài)。晚上18：00-19：30，由各班班長組織統(tǒng)一安排自習，以更好地利用時間鞏固一天所學知識。23：00準時熄燈就寢，以培養(yǎng)同學們健康的作息習慣和積極的生活態(tài)度。

正如普勞圖斯所說：“習慣是在習慣中養(yǎng)成的?！辈シN行為收獲習慣，播種習慣收獲性格，播種性格才能收獲屬于自己的命運。希望每一個同學都能在這次活動中養(yǎng)成良好的習慣，以更好地擁抱大學生活，甚至未來更漫長的學習之路。

養(yǎng)生康復學院團委

2023年9月25日