養(yǎng)生思想五:五臟衰老具有“時(shí)象性”
老師從《黃帝內(nèi)經(jīng)》出發(fā),總結(jié)中醫(yī)五臟衰老的規(guī)律,認(rèn)為中醫(yī)五臟衰老理論按照時(shí)間和征象兩方面展開,即中醫(yī)五臟衰老具有“時(shí)象性”,并發(fā)表“中醫(yī)五臟衰老時(shí)象的認(rèn)識(shí)與文獻(xiàn)源流”一文,尚以之為題指導(dǎo)博士研究生。衰老,是所有醫(yī)學(xué)的共同關(guān)注點(diǎn)。中醫(yī)在其幾千年的發(fā)展過程中,宗《黃帝內(nèi)經(jīng)》之說,經(jīng)后世醫(yī)家不斷豐富,形成了獨(dú)具特色的衰老認(rèn)識(shí)。但不論其認(rèn)為衰老屬虛或虛實(shí)夾雜,對(duì)衰老始于五臟,根源于五臟虛衰進(jìn)而功能減退的認(rèn)識(shí)是確定無疑的。正如《靈樞·天年》所說“黃帝曰:其不能終壽而死者,何如?岐伯曰:其五臟皆不堅(jiān)?!敝嗅t(yī)古籍中對(duì)衰老的認(rèn)識(shí)均是圍繞五臟而展開,要研究中醫(yī)五臟衰老時(shí)象理論,當(dāng)先對(duì)文獻(xiàn)進(jìn)行梳理,明確其認(rèn)識(shí)源流。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為中醫(yī)學(xué)的奠基之作,也是中醫(yī)五臟衰老認(rèn)識(shí)的源起之處《內(nèi)經(jīng)》對(duì)人體衰老時(shí)間規(guī)律和衰老征象,都有較為詳細(xì)的論述,主要集中在《素問·上古天真論》《素問·陰陽應(yīng)象大論》《靈樞·天年》等篇。《內(nèi)經(jīng)》論衰老時(shí)象,很少單獨(dú)論時(shí)或單獨(dú)列象,而是以時(shí)間為綱,或以五臟為綱,或二者結(jié)合,將衰老征象進(jìn)行分類,初步構(gòu)建了中醫(yī)五臟衰老認(rèn)識(shí)系統(tǒng)。其分類條理,認(rèn)識(shí)豐富,切合實(shí)際,顯示出《內(nèi)經(jīng)》時(shí)代就已經(jīng)對(duì)人體衰老現(xiàn)象有了極為細(xì)致的觀察和深入的思考?!秲?nèi)經(jīng)》這種系統(tǒng)的梳理及綱舉目張的行文方式,在后世都是十分少見的。后世醫(yī)家多是在《內(nèi)經(jīng)》衰老學(xué)說的建構(gòu)下進(jìn)行闡述和補(bǔ)充,能做全面創(chuàng)新者甚少。具體而言:《內(nèi)經(jīng)》將人的衰老規(guī)律分為一般規(guī)律和男女性的特殊規(guī)律,特殊規(guī)律整體服從一般規(guī)律,但又有自身的時(shí)間及五臟特性表現(xiàn),尤以女性為甚。
(一)五臟衰老的一般規(guī)律
一般規(guī)律的內(nèi)容主要見于《素問·陰陽應(yīng)象大論》和《靈樞·天年》兩氣《靈樞·天年》曰:“人生十歲,五臟始定,血?dú)庖淹ǎ錃庠谙?,故好走?!贇q,五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨(dú)居而終矣。”以每十年為一個(gè)階段,系統(tǒng)地論述人從十歲到百歲壽終的生長(zhǎng)壯老已全過程特點(diǎn),這不僅是中醫(yī)衰老學(xué)說的肇始,更是中醫(yī)人體生長(zhǎng)理論的源起,奠定了中醫(yī)生命盛衰理論的基訊《素問·陰陽應(yīng)象大論》中也有對(duì)衰老一般規(guī)律的認(rèn)識(shí),經(jīng)文曰:“年四十而陰氣自半也,起居衰矣;年五十,體重,耳目不聰明矣;年六十,陰痿,氣大衰,九竅不利,下虛上實(shí),涕泣俱出矣?!苯?jīng)文論述了人在40歲到60歲之間的衰老變化,認(rèn)為人體衰老起于40歲,以十年為一階段,衰老之象依次出現(xiàn),其規(guī)律與《靈樞·天年》一致,并增加了不少衰老具體表現(xiàn)的論述,因此是《天年》篇的有力補(bǔ)充。
將兩篇內(nèi)容相合,汰除其對(duì)生長(zhǎng)內(nèi)容的論述,保留對(duì)衰老的認(rèn)識(shí),可得到人體衰老的一般規(guī)律為:40歲,五臟六腑十二經(jīng)脈,皆大盛以平定,陰氣自半,腠理始疏,榮華頹落,發(fā)鬢斑白,平盛不搖,故好坐;50歲:肝氣始衰,肝葉始薄,膽汁始減,體重,耳目不聰明;60歲:心氣始衰,血?dú)庑付?,陰痿,氣大衰,下虛上?shí),苦憂悲,好臥,九竅不利,涕泣俱出;70歲:脾氣虛,皮膚枯;80歲:肺氣衰,魄離,言善誤;90歲:腎氣焦,四臟經(jīng)脈空虛;100歲:五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨(dú)居(死亡)。
從這段內(nèi)容可以看出,《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為一般人的衰老時(shí)間間隔為十年,衰老起始年齡為40歲左右。從40歲始衰到百歲終,衰老漸次加深。這一段內(nèi)容,就是中醫(yī)五臟衰老時(shí)象認(rèn)識(shí)的源起,更是中醫(yī)衰老認(rèn)識(shí)的基調(diào),為后世醫(yī)家所崇奉和謹(jǐn)守,有力地指導(dǎo)了后世中醫(yī)衰老理論的發(fā)展。
(二)男女特殊衰老規(guī)律
《內(nèi)經(jīng)》不僅規(guī)定了衰老的一般規(guī)律,還根據(jù)男女性的不同生理特點(diǎn),記載了二者的不同衰老規(guī)律,即《素問·上古天真論》關(guān)于“女七男八”生命規(guī)律的論述。其中的內(nèi)容與時(shí)間點(diǎn)大致與一般規(guī)律相似,只是在細(xì)微之處,體現(xiàn)出了男女各自不同的特點(diǎn)。因此可以說,男女在遵從以上總的衰老規(guī)律的同時(shí),在具體的時(shí)間微觀點(diǎn)方面,有著自己的特點(diǎn)?!芭吣邪恕钡囊?guī)律大致如下:
女子:7歲,腎氣盛,齒更發(fā)長(zhǎng);14歲,天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時(shí)下,具有生育能力;21歲,腎中精氣充足,陰陽勻平,人生長(zhǎng)至極;28歲,筋骨進(jìn)一步堅(jiān)勁,發(fā)長(zhǎng)極,身體盛壯;35歲,陽明脈氣血衰退,面始憔,發(fā)始?jí)櫍?/span>42歲,三陽脈氣血衰弱,不能正常上榮,顏面憔悴,發(fā)始白;49歲,任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,月經(jīng)斷絕,基本失去生育能力。
男子:8歲,腎氣實(shí),發(fā)長(zhǎng)齒更;16歲,腎氣盛,天癸至,出現(xiàn)排精,具備生育能力;24歲,腎中精氣充足,陰陽勻平,人生長(zhǎng)至極;32歲,筋骨隆盛,肌肉滿壯;40歲,腎中精氣衰退,發(fā)開始脫落,牙齒漸晦暗枯槁;48歲,陽氣衰竭于上,面憔悴,發(fā)鬢斑白;56歲,肝氣衰,天癸竭,腎臟衰,筋不能動(dòng),精少,形體皆極;64歲,頭發(fā)及牙齒脫落。
可以看出,男女各自特殊的衰老規(guī)律,其實(shí)與《靈樞·天年》及《素問·陰陽應(yīng)象大論》原文所載規(guī)律相差約在5至10年之間。如女子28歲至35歲之間生長(zhǎng)由盛轉(zhuǎn)衰,男子32歲至40歲之間由盛轉(zhuǎn)衰,仍落在前兩篇中衰老在30歲至40歲之間的規(guī)律限定,不出其大致范圍。以人生10年為一個(gè)生長(zhǎng)周期計(jì)算,仍不脫其規(guī)律的約束,只是由于性別不同,而各自體現(xiàn)出了不同的生長(zhǎng)發(fā)育衰老特異性。