向全球抗擊新冠肺炎疫情提供“成中醫(yī)方案”

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當前，新型冠狀病毒引起的肺炎疫情在全球構(gòu)成“大流行”，世界各國人民應(yīng)該攜起手來，共同抗擊疫情，構(gòu)建人類健康命運共同體。在中國，中醫(yī)藥積極參與新冠肺炎疫情防治，深度介入、全程救治，在疾病的治療、預(yù)防和康復(fù)中發(fā)揮了獨特的作用。在與疫情斗爭過程中，我們總結(jié)出穴位按壓、艾灸、皮內(nèi)針、中醫(yī)功法等行之有效、簡便易學的中醫(yī)防護方法。

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作為中國最早成立的四所中醫(yī)藥高等院校之一，成都中醫(yī)藥大學愿意向各國人民介紹、分享中醫(yī)藥防治經(jīng)驗，向全球提供居家防護新冠肺炎的成都中醫(yī)藥大學方案。

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本方案包括“針灸療法”和“中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法”兩個部分。我們根據(jù)本次疫情的特點，結(jié)合中國抗擊疫情的成功實踐，向大家推薦穴位按壓、艾灸、耳穴、皮內(nèi)針、龜形功、八段錦六種簡便易行的防治方法，用于新冠肺炎疫情期間大眾居家保健和輕癥患者輔助治療。

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第一部分“針灸療法”類

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?穴位按壓是通過對穴位的按壓刺激，達到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽，以促進機體自我調(diào)節(jié)，起到未病先防作用的一種簡單易行的自我保健方法。 

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?灸法是通過點燃艾條熨灼人體特定部位，以起到抵抗病毒、止咳平喘、舒緩情緒作用的方法，可以顯著提高人體免疫力，達到強身健體的作用。

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?耳穴療法是通過王不留行籽、磁珠等壓丸刺激人體耳部的特定穴位，以起到行氣活血、調(diào)整臟腑功能的作用，可緩解緊張情緒，保持健康狀態(tài)。

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第二部分“中國傳統(tǒng)養(yǎng)生功法”類

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?“龜形功”是一套人類模仿神龜日常形態(tài)和呼吸吐納的健身氣功，是由我校鄔建衛(wèi)教授經(jīng)多年實踐創(chuàng)編的，包括龜調(diào)息、尋食、進食、戲水、縮身、展體、暢游、冬眠在內(nèi)的八節(jié)功法體系。

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“八段錦”起源于北宋時期，是我國傳習度最為廣泛的傳統(tǒng)養(yǎng)身功法之一，具有動靜結(jié)合、身心互動的特點。長期練習可調(diào)節(jié)人體臟腑功能與氣血運行，從而起到提高免疫力、防病治病等作用。

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（文字、視頻/針灸推拿學院   編輯/王其奇）