醫(yī)療技術(shù)治愈新冠病毒肺炎感染者發(fā)揮了巨大的作用，但是通過積極正確的運動鍛煉能提高自身的免疫力，能防疫新冠病毒。中國傳統(tǒng)的太極拳與導(dǎo)引術(shù)的調(diào)吸練習(xí)能達到提升肺部機能的作用，從而起到有效預(yù)防新冠病毒的作用。古語有云：“正氣存內(nèi)，邪不可干”“邪之所湊，其氣必虛”。中華傳統(tǒng)太極拳和導(dǎo)引功術(shù)則是加強人體“正氣”，扶正祛邪的明智之選。成都中醫(yī)藥大學(xué)體育學(xué)院民傳教研室趙詩老師和校武術(shù)隊隊員滕雨可碩士與大家一起練習(xí)宅家不占空間、老少咸宜、簡便易學(xué)、健身養(yǎng)生的太極拳和養(yǎng)生功法——”八式太極“和“八段錦”。

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                                                                                                                                   供稿部門：民族傳統(tǒng)體育教研室

                                                                                                                                   供稿人：杜景濤

                                                                                                                                   審    核：謝衛(wèi)