機關(guān)三分工會全科中心工會小組

“抗疫在家，健康運動”疫期居家健身活動

在新型冠狀病毒肺炎疫情期間，全科醫(yī)師培訓(xùn)中心工會小組積極響應(yīng)學(xué)校工會和機關(guān)第三分工會的號召：在家辦公期間開展“特殊時期，隔離不隔愛”活動，助力會員們在疫情期間提高身體免疫力，提高在家辦公效率，提高生活質(zhì)量，構(gòu)建健康的生活理念，制定了“抗疫在家，健康運動”疫期居家健身活動方案，自行策劃組織開展疫期居家健身活動。

全科醫(yī)師培訓(xùn)中心工會小組會員們積極響應(yīng)并參與，通過“八段錦”、“二十四式太極”等方式，結(jié)合《成中醫(yī)體力恢復(fù)計劃》，對肩、頸、腰、背部拉伸，完成小飛燕、轉(zhuǎn)體類、原地跑、俯臥撐、開合跳、波比跳等練習(xí)。根據(jù)年齡和身體情況調(diào)整運動強度，達到健康鍛煉的目的，怡心怡情。通過網(wǎng)絡(luò)互動見證了每一份努力，傳遞了“生命在于運動，成功在于堅持”的生活態(tài)度。

此次活動以“抗疫在家，健康運動”為主題，旨在宅家抗“疫”期間，通過科學(xué)的鍛煉方法，護航教職工健康，保障后疫情時期工作的順利開展，弘揚健身理念，凝心聚力推進我?！半p一流”的發(fā)展。

                  機關(guān)三分工會全科中心工會小組

                   2020年4月10日

                  （文/沈波 審校/鄔穎華）