注入“心”能量 守護職工健康 —— 后勤基建黨委開展職工心理健康專題講座
為加強后勤基建處干部職工隊伍建設(shè)，關(guān)心關(guān)愛職工心理健康，幫助干部職工舒緩工作壓力，9月14日上午，后勤基建黨委特邀基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院陳玉蘭副教授于行政樓五會議室開展心理健康專題講座。后勤基建處領(lǐng)導(dǎo)班子成員，各內(nèi)設(shè)機構(gòu)負責(zé)人，管理干部后備骨干人員及行政管理崗位工作人員70余人參加講座。講座由后勤基建黨委書記楊支才主持。
陳玉蘭教授以《幸福生活小處方——情緒管理與調(diào)試》為題開展專題講座。她以游戲和提問的方式切入，引出情緒與生理健康關(guān)系的論題，從中醫(yī)學(xué)角度解讀了情緒對身心健康的影響。她指出，“情緒”對于工作開展、團隊建設(shè)具有重要意義，情緒管理需要有行之有效的科學(xué)方法。他結(jié)合后勤工作實踐需要，從心理學(xué)理論與情緒調(diào)節(jié)實踐技能的多個維度，全面分享了情緒調(diào)節(jié)的路徑與方法：一是要學(xué)會表達，適當(dāng)宣泄；二是要調(diào)整認知，改變心態(tài)；三是要放松身體，舒緩情緒；四是要尋求支持，紓解壓力。
現(xiàn)場參訓(xùn)人員與陳玉蘭老師進行了情景互動，在她的引導(dǎo)下分享自己排解情緒、緩解壓力的方法，講座在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。
后勤基建黨委始終貫徹“快樂工作，健康生活”的理念，著力通過心理講座等形式提升后勤員工的健康意識，不斷增強干部職工的幸福感、歸屬感。本次培訓(xùn)獲得干部職工熱烈歡迎，參會人員認真聆聽，積極互動，紛紛表示要在今后的工作中強化情緒管理，要以良好的精神狀態(tài)、求真務(wù)實的工作作風(fēng)和高度的責(zé)任感和使命感迎接挑戰(zhàn)，積極為后勤保障工作高質(zhì)量發(fā)展作出貢獻。
圖/文：黨政辦公室
文字編輯：謝友誼
排版校對：牟成毓、劉虹雨
審核：楊支才