從“心”開始，笑對期末 ——心理健康教育講座

　　1月7日16:00，在C—505教室，護(hù)理學(xué)院女生部組織開展了主題為“從‘心’開始，笑對期末”的心理講座?；顒友埖搅俗o(hù)理學(xué)院人文研究室心理專業(yè)教師左敏老師以及護(hù)理學(xué)院學(xué)生科龔潔老師，老師們對“期末考試的性質(zhì)”和“緩解考試壓力的方法及其重要性”兩個方面做出了詳細(xì)講解。在場同學(xué)也踴躍提問，并得到了老師的詳細(xì)解答。

　　左老師提出：“油無壓力不出，人無壓力不進(jìn)，我們不僅要正確看待壓力，也要懂得如何使用它，為我所用！”通過左老師的生動講解，同學(xué)們了解了考試焦慮產(chǎn)生根源、表現(xiàn)形式以及影響因素。講座內(nèi)容豐富，形式生動，氣氛活躍。

        通過此次講座，通訊們就“如何保持良好的情緒，提高考試心理素質(zhì)，降低考試焦慮，克服心理疲勞”等方面找到了具體做法，希望能與個人實際相結(jié)合，用最好的狀態(tài)去復(fù)習(xí)，積極迎考。

                                                      護(hù)理學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會