護理學院關于開展第二季

“ 助力騰飛，走向健康”健步天使行活動的通知

各科室、教研室：

為響應黨中央、國務院關于廣泛開展全民健身運動的號召，進一步貫徹落實《全民健身條例》和《全民健身計劃》，展示全院教職工的精神風貌，促進全院教職工身體素質的提高，舒緩工作壓力，同時增強學院凝聚力，營造濃郁的“我運動，我健康，我美麗”的學院文化氛圍，助力學校的再次騰飛。根據(jù)教職工的工作性質和體質特點，并根據(jù)第一季“ 助力騰飛，走向健康”健步天使行活動的開展情況，經學院黨政聯(lián)席會研究決定，學院工會繼續(xù)開展以“助力騰飛，走向健康”為主題的健步天使行競賽活動，旨在營造全民健身的氛圍，倡導低碳、環(huán)保、健康的生活方式，并以此宣傳“健康生活、科學運動”的健康理念。現(xiàn)將有關事項通知如下：

一、活動宣言：“我運動，我健康，我美麗”

二、賽季起止時間日期：自2016年11月7日--2017年1月15日，共計10周，每5周為1個月。

三、獎勵設置

設置周冠軍、月冠軍，以及賽季總冠軍、亞軍、季軍、前八強、優(yōu)勝獎。

四、競賽辦法與參賽人員范圍

1、將互聯(lián)網、移動互聯(lián)網和物聯(lián)網等新技術、新模式——即“微信運動、手機計步”應用于全民健身領域，有效地將體育健身融于人們日常的生活和工作中，方便更多人隨時隨地參與到體育活動中來。

2、參賽人員范圍：凡本學院教職工，承認本競賽規(guī)程均可參賽。

3、參賽方法：微信添加“成中醫(yī)護理健步天使行”為好友，啟用微信運動并關注。通過參賽者手機計步軟件自動計步（步行+跑步），分享至微信，組織者每天統(tǒng)計并公布各參參賽者步數(shù)。

五、競賽規(guī)程

1、提倡循序漸進運動與均衡運動，防止過度暴走損傷身體健康，故用“標準積分”作為競賽勝負判定值。

標準積分的計算方法：采用統(tǒng)計學方法科學處理數(shù)據(jù)，引入標準差予以計算（標準差大小反映平均步數(shù)與每天步數(shù)數(shù)之間的差異大?。?。即：

標準積分=總步數(shù)/標準差（周標準積分=周總步數(shù)/周標準差，月標準積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標準差，賽季標準積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標準差）。最后按標準積分大小取名次；若標準積分相同，則按總步數(shù)多少取名次。

周總步數(shù)為每周最優(yōu)5天步數(shù)之和，月總步數(shù)為當月周總步數(shù)之和。

2、各獎項具體規(guī)則：

周冠軍：

（1）每周有5天均不少于8000步。

（2）周標準積分=周總步數(shù)/周標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則周總步數(shù)多者勝出。

（3）同一人整個賽季只能獲取一次周冠軍。如同一人第二次獲得周冠軍，遇此情況則依次遞補后一位為周冠軍。

月冠軍：

（1）每周有5天均不少于8000步，且須獲得一次周冠軍。

（2）月標準積分=月總步數(shù)/周均數(shù)的標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則月總步數(shù)多者勝出。

（3）同一人只能獲取一次月冠軍。遇此情況依次遞補后一位。

賽季獎項——總冠軍：

（1）自參賽起，每周有5天每天均不少于8000步，且須獲得一次月冠軍，保證連續(xù)參賽，中途退賽視為自動棄權。

（2）賽季標準積分=賽季總步數(shù)/月均數(shù)的標準差，標準積分最大者勝出；若標準積分相同，則賽季總步數(shù)多者勝出。

賽季獎項——亞軍、季軍、前八強：

（1）自參賽起，每周有5天每天均不少于8000步，保證連續(xù)參賽，中途退賽視為自動棄權。

（2）按賽季冠軍產生的規(guī)則，自2名起依次取出賽季亞軍、季軍、前八強。

賽季獎項——優(yōu)勝獎：

自參賽起，每周有5天每天均不少于5000步，且連續(xù)參賽的其余參賽者均可獲優(yōu)勝獎，中途退賽視為自動棄權。

六、獎勵

賽季總冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值1000元左右的精美獎品

賽季亞軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值800元左右的精美獎品

賽季季軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值600元左右的精美獎品

賽季前八強——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值300元左右的精美獎品

月冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品

周冠軍——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值100元左右的精美獎品

賽季優(yōu)勝獎——頒發(fā)榮譽證書，并獎價值200元左右的精美獎品

七、注意事項

1、一定要啟用并關注“微信運動”，否則無法統(tǒng)計步數(shù)。

2、請適時開啟wifi或蜂窩移動數(shù)據(jù)流量，刷新“微信運動”才能同步數(shù)據(jù)。

3、請參賽者一定要根據(jù)自身的條件進行科學的經常性鍛煉，結合個人情況適量運動，切不可為秀步排名而過量運動，否則適得其反；嚴禁進行超出自身能力范圍的野蠻健身和突擊健身。

                                                                   護理學院分工會

                                                        2016年10月31日