中醫(yī)藥文化進校園│健體八段錦
在成都中醫(yī)藥大學(xué)護理學(xué)院黨委的領(lǐng)導(dǎo)下,“杏林天使”中醫(yī)藥文化進校園活動持續(xù)開展。2023年6月10日上午,“杏林天使”小講師們又一次走進西南財經(jīng)大學(xué)附屬實驗小學(xué),傳播中醫(yī)藥文化。本次活動還特別邀請了體育健康學(xué)院的葉宇新和李洪玉兩位小教練進行指導(dǎo),開展以“八段錦”為主題的中醫(yī)藥健康知識親子科普課堂,主要內(nèi)容分理論教學(xué)和實踐教學(xué)兩部分,共計200余人參加。
八段錦作為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分,具有拉伸筋骨,疏通經(jīng)絡(luò)的作用,其動作也簡單易學(xué)。“養(yǎng)心八珍湯,健體八段錦……”,一首《八字歌》,一個短視頻,唐若彤小講師對八段錦的歷史起源、特點、作用、注意事項等進行詳細介紹。八段錦究竟是哪八式呢?接著,葉玲玲小講師對八段錦的八式動作一一講解,現(xiàn)場的小朋友和家長們紛紛比劃起來。
在八段錦的理論講解結(jié)束之后,開始了八段錦現(xiàn)場實踐教學(xué)。第一式:兩手托天理三焦;第二式:左右彎弓似射雕;第三式:調(diào)理脾胃須單舉;第四式:五勞七傷往后瞧;第五式:搖頭擺尾去心火;第六式:兩手攀足固腎腰;第七式:攢拳怒目增氣力;第八式:背后七顛百病消。孩子和家長都在感嘆中醫(yī)文化的博大精深,也都紛紛表示回家就把八段錦“練起來”!
本次活動得到學(xué)校和家長的好評,反響甚好。護理學(xué)院也將繼續(xù)致力于中醫(yī)藥文化傳承與傳播,讓更多的小朋友們了解中醫(yī)藥文化,喜歡上中醫(yī)藥,為實現(xiàn)健康中國夢不懈奮斗。
圖文/張馨月 鄧麗萍 審核/李燕 劉暢 魏瑞均